〜はじめに〜
私は約3年前から今に至るまで毎日日記を書いています。私の人生に唯一ある日々のルーティンです。
楽しくて日記を書いている訳ではないが、生きづらい世の中にしがみついている自分の姿を残し、記事のネタに使おうと思い書き始めた。
この記事では日記を書き始めて3年経った今、毎日日記を書き続けて起きた変化を私の経験ベースで綴っていく。それでは。
過去の成功、失敗経験を読み返すと、その結果に至った過程が見える。
例えば、過去の失敗した出来事を振り返った時、日記には失敗した出来事の前後日も書いているので、どういう流れで何をしたから失敗した、と具体的に振り返る事ができる。
このように単にその日の出来事を綴っているものが、いつの間にか自分の人生のレポートになっているのだ。
そして過去の成功、失敗エピソードが具体的に分かる事で自分の弱点を理解でき、かつ次のチャレンジにも活かせるのだ。
年齢を重ねるごとに時の流れは早く感じ、何もしていないと勿体無いと感じるも、私の場合は意外にも怠惰な1日を過ごしてしまった日も多い。
時の流れが早く感じて恐怖に怯え、若干怒りを感じながら過去の日記を振り返るが、自堕落な生活を送っている日を見たら悔しい気持ちに苛まれる。
しかも曖昧な記憶で過去を遡っている訳ではなく、文字として刻まれた記録を見ているので、自分が無駄にしてしまった過去はより鮮明になる。
このような記録を見ていると1日を潰すのは愚か、1年を無駄にすることも難しくないとしみじみ思う。
私の場合、年々早く過ぎてゆく時の中で何も出来ていなかったのではなく、何もしていなかったと理解したことで、1日を大切に過ごすようになった。
毎日日記を書き始めて約3年、日記を読み返さなくとも過去の記憶が鮮明になった。そして、記憶が鮮明になったことで自分の弱点を突き詰められ、勢いで物事を進めることが少なくなった。
勢いが弱くなることが良い現象とは言えないが、過去の成功や失敗、その過程に至るまでの行動を思い出してから物事に足を突っ込むことで、物事の流れを自分ベースで正確に予測できるようになった。
また衝動的に行動しない分、期待値を大きく外すことも減ったためモチベーションの無駄な消耗も防ぐ事ができるの。
ふと1・2年前の日記を見返すと、現在との変化に驚く事がある。
私の場合は日記の文章量や書き方の変化、興味の移り変わりなどが変わっているなど、年単位の期間で自分を見比べることで、大きく変わる箇所もあるのだなと感じた。
この変化を踏まえて未来を考えた時「この先はどうなるのだろう」という期待や不安が生まれる。このように未来へ向けた様々な感情が一喜一憂している。
日記を書くというのは、日々の行動や感情を言語化する作業でもある。自分は何をしたくて、何が嫌なのかが客観的に見えてくるのだ。
このように自己理解が深まることで無駄な選択を減らし、自分らしい生き方を選びやすくなった。
しかし、自己理解が深まる事で弊害もある。私の場合は、失敗したくないので新たなチャレンジをする事が減ってしまった。
必ずしもメリットばかりではないのだ。
〜さいごに〜
毎日日記を書くことを進めている訳ではない。私の場合は正直、日記を書かない方が能動的に行動ができていたと思う。因みに日記を書いていて焦ったことは、1年分のデータが消えかけた時だ……笑 日記をスマホのメモアプリに綴っているからこのような事故が発生したと思われるが笑。今回は雑談ベースになってしまったがご承知おきを。それでは。
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